
Proleće je uveliko stiglo i vreme je da preispitate neke svoje navike
kada je zdravlje tj. zdrava ishrana, fizička aktivnost i lepota u
pitanju. Kod raznovrsne ishrane nisu vam potrebni naročiti dodaci
ishrani. Ipak, obratite pažnju da li su vam potrebni suplementi nekih
bitnih sastojaka poput omega-3 masnih kiselina, posebno ako nemate
običaj da jedete morsku ribu. Ako ste skloni anemiji, pravi je trenutak
da proverite nivo gvožđa u krvi.